首先 也是最重要的让

你的目标可衡量。这意味着您需要能够跟踪您是否实现了目标。如果您的目标是在特定日期之前完成项目请确保您有一个日期以便您知道自己是否实现了该目标。 其次让你的目标可以实现。这意味着您需要能够做必要的事情来实现您的目标。如果你的目标是明天写一篇 字的文章那么不要把明天写 字作为你的目标。定下明天写 字的目标。为自己设定切合实际的期望很重要这样当您没有实现目标时您就不会感到不知所措或沮丧。

第三确保你的目标是相关的。您的目标应该是您想要实现的目标并且将帮助您实现其他目标。例如如果您想减肥请确 哥伦比亚手机号码列表 保您的减肥目标与您的其他目标密切相关例如增加收入或成为一个更活跃的人。 第四为自己制定一个具体的时间表。这意味着设定一个实现目标的最后期限。例如如果您的目标是在明天之前写出 字请将截止日期设置为下午 点。明天。这将帮助您在实现目标的过程中保持专注和动力。 最后记得在实现目标后奖励自己一旦到达目标日期拍拍自己的背或带自己出去吃晚饭是庆祝成功的两种有效方法。



永远记住设定和实现目标就是采取行动而不是追求完美或在过程中遇到障碍就放弃。在 目标的帮助下 明智的目标 结论 众所周知设定和实现目标是任何成功努力的重要组成部分。无论您是在工作学校还是家庭设定和实现目标都是成功的重要组成部分。 工作与学习你如何平衡它们？ 教育领先企业 年 月 日 工作与学习你如何平衡它们？ 工作与学习你如何平衡它们？ 作为一名学生您是否感受到兼顾大学工作和所有其他承诺的压力？你并不孤单许多学生发现自己处于这种情况。